Završetak popularne serije Outer Banks označio je veliku prekretnicu za 33-godišnjeg glumca Chasea Stokesa. Nakon što je godinama glumio tinejdžera Johna B-ja, dobio je priliku fizički se pripremiti za zrelije i zahtjevnije uloge. Transformacija Chasea Stokesa uključuje promjene u prehrani, vremenu obroka i intenzitetu treninga.
Transformacija Chasea Stokesa počela je nakon serije Outer Banks
Peta i posljednja sezona serije Outer Banks stigla je na Netflix 20. kolovoza, čime je završeno važno razdoblje Stokesove karijere. Tijekom snimanja nastojao je zadržati vitkiju građu kako bi uvjerljivo nastavio glumiti mladog Johna B-ja. Zbog toga je svakodnevno pažljivo kontrolirao unos hrane i tekućine.
U razgovoru za časopis Men’s Health, objavljenom 26. kolovoza, glumac je otkrio da je tijekom rada na seriji prakticirao povremeni post gotovo do 14 sati. Kako bi lakše kontrolirao glad i održao željenu težinu, u tom je razdoblju pio i do približno četiri litre vode dnevno.
Nova uloga donijela je obilniji doručak
Transformacija Chasea Stokesa postala je posebno važna tijekom priprema za seriju Thunder Road. U njoj će glumiti Ronnieja Whitlocka, člana ekipe u boksu, a pridružit će mu se i iskusni glumac Dennis Quaid. Nova uloga zahtijeva drukčiju tjelesnu građu, pa je Stokes potpuno prilagodio svoj dnevni raspored.
Sada ustaje oko sedam sati, a prvi obrok jede između deset i jedanaest. Za razliku od prijašnje rutine, doručak mu je obilniji i daje mu dovoljno energije za odlazak u teretanu. Nakon treninga pije proteinski napitak, dok kasnije tijekom dana uzima još jednu porciju hrane bogate proteinima.
Pojačao je treninge u teretani
Promjena nije zahvatila samo prehranu. Glumac je pojačao i rutinu vježbanja kako bi se fizički približio liku kojeg će tumačiti u novoj seriji. Iako nije iznio sve pojedinosti programa, jasno je da sada trenira s drukčijim ciljem nego tijekom snimanja serije Outer Banks.
Transformacija Chasea Stokesa pokazuje koliko se glumci često moraju prilagođavati različitim ulogama. Stokes se nakon višegodišnjeg razdoblja kontroliranja težine sada usredotočio na redovite obroke, veći unos proteina i snažnije treninge. Obožavatelji će rezultate njegove nove rutine moći vidjeti u seriji Thunder Road.
Više:
Nova optužnica u slučaju Uljanik: Istražitelji otkrili kamo su otišli deseci milijuna eura
Joel Ordonez prošao pregled, a onda šok: Crystal Palace sada povlači ključan potez
Inflacija u SAD-u pali alarm: Šef Feda otkrio kada bi kamate mogle ponovno rasti
